Παρασκευή, 31 Ιανουαρίου 2014

Να αφήσω τον εαυτό μου να κυλήσει





Να αφήσω τον εαυτό μου
Να αφήσω τον εαυτό μου να κυλήσει
Είναι ο μόνος τρόπος για να υπάρχω
Δεν υπάρχει λόγος να μου λες
Δεν υπάρχει λόγος να κάνεις βήμα πίσω
Βήμα πίσω για μένα




Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2014

ΣΥΝΔΕΣΗ





Η εμπειρία του να επικοινωνήσεις και να συνδεθείς αληθινά και ουσιαστικά με τον άλλον είναι μια μεγάλη πρόκληση. Όταν αφεθεί κανείς στην διαδικασία της σύνδεσης, νιώθει δέος και φόβο. Είναι τόσο ισχυροί οι νοητικοί προγραμματισμοί που έχουμε υποστεί, που οι αντιστάσεις στη σύνδεση είναι άκρως βίαιες.  Όμως, όταν συμβεί μια φορά, όταν κανείς αντιληφθεί ΤΟ ΠΩΣ η αληθινή σύνδεση με τον άλλον μπορεί να πραγματοποιηθεί, η συνέχεια είναι μονόδρομος. Έχει πια αλλάξει όλη η αντίληψη της ύπαρξης. Η εμπειρία μου με το βιωματικό εργαστήρι Μη Βίαιης Επικοινωνίας είναι σταθμός για μένα. Ασύγκριτα βαθιά, ασύγκριτα πλούσια, ασύγκριτα δυνατή, ασύγκριτα αυθεντική, πέρα από κάθε βιβλίο, μύηση, τυπικό. Ίσως να χαρακτήριζα αυτή την εμπειρία ως μεταφυσική, όμως δεν είναι. Είναι φυσική, πέρα για πέρα φυσική, είναι αυτό που είμαστε πραγματικά. Δεν μπορεί να περιοριστεί μέσα στον λόγο, είτε προφορικό είτε γραπτό. Δεν θα αγγίξουμε ποτέ τον ουρανό, αν δεν συνδεθούμε πρώτα με τα πλάσματα της γης, τους ανθρώπους. Με αυθεντικότητα, ειλικρίνεια και θάρρος. Αλλά είναι δύσκολη εργασία. Αν είμαστε αρκετά γενναίοι για αυτό, το μέλλον θα δείξει. 



Marshall Rosenberg - Εισαγωγή στη Μη Βίαιη Επικοινωνία  











Κυριακή, 12 Ιανουαρίου 2014

Whirling Meditation





 







"Το ένα χέρι προς τον ουρανό, το άλλο προς τη γη.
Το ένα χέρι λαμβάνει, το άλλο δίνει."








Πέμπτη, 9 Ιανουαρίου 2014

.






H φωτογραφία είναι απο την παράσταση χοροθεάτρου "Άρρητη Κόρη- Ακολουθώντας τα μονοπάτια της Περσεφόνης", την Άνοιξη του 2013. 








Κυριακή, 5 Ιανουαρίου 2014

Marshall Rosenberg - Εισαγωγή στη Μη Βίαιη Επικοινωνία







Ένα βίντεο που αξίζει το χρόνο και την προσοχή σας.

(Μπορείτε να το δείτε και με ελληνικούς υπότιτλους, πατώντας το κουμπί "caption" που βρίσκεται δεξιά στη γκρι μπάρα  στο κάτω μέρος του βίντεο του youtube. )








Το β' μέρος, ακόμα πιο ενδιαφέρον, με εκτενή αναφορά στην έκφραση των αναγκών και των αιτημάτων και μεγάλη έμφαση στις σχέσεις των δυο φύλων.  





Η Mη Bίαια Eπικοινωνία (Nonviolent Communication) υποστηρίζει ότι οι περισσότερες συγκρούσεις μεταξύ των ατόμων ή των ομάδων προκύπτουν από την κακή επικοινωνία σε σχέση με τις ανθρώπινες ανάγκες τους, λόγω της καταναγκαστικής ή επεμβατικής γλώσσας, που στοχεύει να προκαλέσει το φόβο, την ενοχή, την ντροπή κ.λπ. Αυτοί οι «βίαιοι» τρόποι επικοινωνίας, όταν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης, εκτρέπουν την προσοχή των συμμετεχόντων μακριά από τη διευκρίνιση των αναγκών τους, των συναισθημάτων τους, των αντιλήψεών τους, και των αιτημάτων τους, διαιωνίζοντας κατά συνέπεια τη σύγκρουση.


Η NVC υποστηρίζει ότι ορισμένοι τρόποι επικοινωνίας τείνουν να αλλοτριώνουν τους ανθρώπους από την εμπειρία της συμπόνιας: 


  • Οι ηθικοπλαστικές κρίσεις που υπονοούν την αδικία ή την κακία εκ μέρους των ανθρώπων που δεν ενεργούν σε αρμονία με τις αξίες μας. Οι επιπλήξεις, οι προσβολές, οι ταμπέλες, η κριτική , οι συγκρίσεις και οι διαγνώσεις, θεωρούνται όλες ως μορφές κρίσης.  Η χρήση των ηθικοπλαστικών κρίσεων χαρακτηρίζεται ως ένας απρόσωπος τρόπος έκφρασης που δεν απαιτεί από κάποιον  να αποκαλύψει τι συμβαίνει  στο εσωτερικό του. Αυτός ο τρόπος θεωρείται ότι έχει ως αποτέλεσμα «η προσοχή μας να στρέφεται στην ταξινόμηση, στην ανάλυση, και στον καθορισμό επιπέδων λάθους, παρά στο τι εμείς και οι άλλοι χρειαζόμαστε και δεν λαμβάνουμε».
  • Οι απαιτήσεις που σιωπηρά ή ρητά απειλούν τους ακροατές με την επίπληξη ή την τιμωρία εάν δεν συμμορφωθούν.
  • Η άρνηση της ευθύνης, μέσω της γλώσσας που κρύβει τη συνειδητοποίηση της προσωπικής ευθύνης. Υποστηρίζεται ότι αρνούμαστε την ευθύνη για τις ενέργειές μας, όταν αποδίδουμε την αιτία τους: σε ασαφείς απρόσωπες δυνάμεις («έπρεπε») στην κατάστασή μας, σε διάγνωση, σε προσωπική ή ψυχολογική ιστορία μας, σε πράξεις άλλων, σε προσταγές κάποιας εξουσίας, σε πίεση από κάποια ομάδα, θεσμική πολιτική, κανόνες και κανονισμούς, σε κοινωνικούς ρόλους φύλου, κοινωνικούς ρόλους ή ρόλους ηλικίας ή σε ανεξέλεγκτες παρορμήσεις. 
  • Η παραγωγή συγκρίσεων μεταξύ των ανθρώπων. 
  • Η προϋπόθεση ότι ορισμένες ενέργειες αξίζουν την ανταμοιβή ενώ άλλες αξίζουν την τιμωρία. 


Μετάφραση απο κείμενο της Wikipedia.













Σάββατο, 4 Ιανουαρίου 2014

Δημιουργία, συντήρηση και καταστροφή (κιρταν Guru Brahma)









Κίρταν : Guru Brahma
cd: Another you (Garuda Hellas)
Bίντεο : Το Ρόδι



Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo Maheshwara
Guru Sakshat  Parambrahma Tasmai Shri Gurave Namaha
Jaya Guru, Jaya Guru
Jaya jaya, Jaya jaya,
Jaya Satyam, Jaya Satyam,
Satyam, Satyam
Jaya, Jaya




Guru ~ η αφαίρεση του σκότους (Gu-σκοτάδι, Ru – αφαίρεση). Το σκοτάδι είναι εκείνο που εμποδίζει το φως της επίγνωσης, είναι η άγνοια και ο Guru είναι η Αρχή της Φώτισης, η οποία βοηθά στην συνειδητοποίηση του αληθινού Εαυτού, του ιερού Εαυτού.  Είναι το εσωτερικό φως που μας καθοδηγεί. Το ίδιο επίθετο χρησιμοποιείται και για την ανθρώπινη μορφή αυτής της καθοδήγησης  (ο πνευματικός Διδάσκαλος).

Brahma  η δύναμη της δημιουργίας

Vishnu  η δύναμη της συντήρησης

devo Maheshwara  η δύναμη της καταστροφής ή μετασχηματισμού

Sakshat   αυτό που είναι ορατό

Parabrahma   αυτό που είναι πέρα από κάθε φαντασία (το υπερπέραν)

Tasmai   κάνω την προσφορά μου

Shri   στην άγια

Guru   αφαίρεση του σκότους

Namaha   υποκλίνομαι, χαιρετώ με σεβασμό

Jaya  - νίκη

Satya -  η Αλήθεια

Σε ελεύθερη απόδοση:
Η δημιουργία/γέννησή μας (Brahma)  είναι ο Guru,  η διάρκεια της ζωής μας (Vishnu) είναι ο Guru, οι δοκιμασίες, οι συμφορές, οι αρρώστιες, οι κίνδυνοι αλλά και ο θάνατος του σώματος (devo Maheshwara) είναι ο Guru
Υπάρχει ένας ορατός Guru, όμως υπάρχει και ένας που δεν μπορούμε να τον συλλάβουμε. Και σε αυτόν κάνουμε την προσφορά μας και υποκλινόμαστε. Χαιρετίζουμε τη νίκη του εσωτερικού φωτός που καθοδηγεί, που αφαιρεί το σκοτάδι, που φέρνει την επίγνωση. Χαιρετίζουμε τη νίκη της  Αλήθειας/ του Απόλυτου.